Druhy masáží

RELAXAČNÁ CELOTELOVÁ MASÁŽ (60 / 90 MIN)

Relaxačná celotelová masáž je zameraná na uvoľnenie stuhnutých svalov, navodenie pocitu pohody a celkové "vypnutie" po náročnom dni. Pomáha znížiť svalové napätie, podporuje relax a je vhodná pri dlhodobom sedení, fyzickej záťaži aj pri preťažení z každodenných povinností.

Vybrať si môžete 60 min (štandardná relaxácia) alebo 90 min (viac času na dôkladnejšie uvoľnenie a hlbší oddych).

KLASICKÁ MASÁŽ CHRBTA A ŠIJE (30 MIN)

Klasická masáž chrbta a šije je zameraná na najviac preťažované partie pri práci, športe aj strese. Pomáha uvoľniť napätie v oblasti chrbta, šije a ramien a prináša príjemný pocit ľahkosti a uvoľnenia.

KLASICKÁ MASÁŽ DOLNÝCH KONČATÍN (30 MIN)

Masáž dolných končatín je vhodná pri únave nôh po dlhom státí, chôdzi alebo športe. Pomáha uvoľniť svaly, podporuje príjemný pocit ľahkosti a regenerácie.

ŠPORTOVÁ MASÁŽ (30 MIN)

Športová masáž je určená najmä pre aktívnych ľudí a športovcov. Zameriava sa na svalové partie, ktoré sú najviac zaťažované, a pomáha uvoľniť stuhnuté svaly, podporiť regeneráciu a pripraviť telo na ďalší výkon.

REFLEXNÁ MASÁŽ CHODIDIEL (30 MIN)

Reflexná masáž chodidiel vychádza z konceptu reflexných zón na chodidlách. Jemným tlakom a masážou pomáha uvoľniť napätie, podporiť relax a navodiť príjemný pocit ľahkosti.

VÁKUOVÁ BANKOVÁ MASÁŽ (60 MIN)

Bankovanie je manuálna technika s využitím podtlaku. Banky sa prikladajú na vybrané miesta na pokožke, čím sa podporí lokálne prekrvenie masírovanej oblasti. Klienti si ju často vyberajú pri svalovom napätí, stuhnutosti a pocite "ťažkých" svalov, ako doplnok k relaxačnej starostlivosti o telo.

MÄKKÉ A MYOFASCIÁLNE TECHNIKY (60 MIN)

Mäkké a myofasciálne techniky sú jemné manuálne techniky zamerané na uvoľnenie svalov a fascií. Sú vhodné pri pocite stuhnutosti, obmedzenej pohyblivosti a pri funkčnom preťažení pohybového aparátu. Ideálne sú aj ako doplnok ku klasickej alebo športovej masáži.

ACCESS BARS (60–75 MIN)

Access Bars® je jemná relaxačná technika dotyku. Cieľom je navodiť hlboké uvoľnenie a pocit psychickej pohody. Mnohí klienti ju vyhľadávajú, keď si chcú oddýchnuť, "vypnúť hlavu" a dopriať si pokojný čas pre seba.

CHIROPRAXIA (60 MIN)

Chiropraxia je manuálna terapia zameraná na uvoľnenie napätia a zlepšenie pohyblivosti chrbtice a kĺbov. Je vhodná pri stuhnutosti, pocite blokády a pri funkčnom preťažení pohybového aparátu.

Dôležité upozornenie:

Masáže a manuálne techniky majú relaxačný charakter. Pri zdravotných ťažkostiach odporúčame konzultáciu s lekárom. Termín je záväzný až po našom potvrdení.